International No Diet Day, giornata internazionale contro l’ossessione del peso,

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Il 6 maggio da venticinque anni è l’International No Diet Day, giornata internazionale contro l’ossessione del peso, dedicata all’accettazione del proprio corpo e della propria diversità, cui giungere però senza perdere di vista il nostro dovere di migliorarci, non cedendo alle false promesse di diete drastiche e fai da te, ma costruendo giorno dopo giorno uno stile di vita sano e delle abitudini alimentari equilibrate, per la salute di corpo e mente, ritrovando finalmente un rapporto più sereno con sé stessi. #nutrican #dottoressamauracandilio

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